Glokom Nedir?

Glokom, gözünüzün optik sinirine zarar veren bir durumdur. Zamanla daha da kötüleşir. Genellikle gözünüzün içindeki basınç artışıyla bağlantılıdır. Glokom ailelerde görülme eğilimindedir. Genellikle hayatın ilerleyen zamanlarına kadar anlamazsınız.

Göz içi basıncı olarak adlandırılan, gözünüzdeki artan basınç, görüntüleri beyninize gönderen optik sinirinize zarar verebilir. Hasar kötüleşirse, glokom birkaç yıl içinde kalıcı görme kaybına ve hatta tamamen körlüğe neden olabilir.

Glokomlu çoğu insanda erken semptom veya ağrı görülmez. Uzun süreli görme kaybınız olmadan önce glokomu teşhis edip tedavi edebilmeleri için göz doktorunuzu düzenli olarak ziyaret edin.

Görüşünüzü kaybederseniz, geri getirilemez. Ancak göz basıncını düşürmek, sahip olduğunuz görüşü korumanıza yardımcı olabilir. Tedavi planını takip eden ve düzenli göz muayenesi olan çoğu glokomlu kişi, görme yetisini koruyabilir.

Glokom Nedenleri
Gözünüzün içindeki sulu hümör adı verilen sıvı genellikle ağ benzeri bir kanaldan gözünüzden dışarı akar. Bu kanal tıkanırsa veya göz çok fazla sıvı üretiyorsa, sıvı birikir. Bazen uzmanlar bu tıkanıklığa neyin sebep olduğunu bilmezler. Ancak kalıtsal olabilir, yani ebeveynlerden çocuklara geçer.

Önerilen makale: unisex güneş gözlüğü fiyatları hakkında bilgi almak ve yeni moda ürünlere ulaşmak için ilgili sayfayı ziyaret edebilirsiniz.

Glokomun daha az yaygın nedenleri arasında gözünüzde künt veya kimyasal bir yaralanma, şiddetli göz enfeksiyonu, gözünüzün içindeki tıkalı kan damarları ve enflamatuar durumlar yer alır. Nadirdir, ancak başka bir durumu düzeltmek için yapılan göz ameliyatı bazen buna neden olabilir. Genellikle her iki gözü de etkiler, ancak birinde diğerinden daha kötü olabilir.

Glokom Risk Faktörleri
Çoğunlukla 40 yaşın üzerindeki yetişkinleri etkiler, ancak genç yetişkinler, çocuklar ve hatta bebeklerde olabilir. Afrikalı Amerikalılar, daha gençken ve daha fazla görme kaybıyla daha sık olma eğilimindedir.

Aşağıdaki durumlarda onu alma olasılığınız daha yüksektir:

Afro-Amerikan, İrlandalı, Rus, Japon, Hispanik, Eskimo veya İskandinav kökenlidir.
40 yaşın üzerinde
Ailede glokom öyküsü var
Yakın görüşlü veya ileri görüşlü
Zayıf görüşe sahip olmak
şeker hastası olmak
Prednizon gibi belirli steroid ilaçları alın
Mesane kontrolü veya nöbetler için belirli ilaçları veya reçetesiz soğuk algınlığı ilaçları alın
Gözünüzde veya gözünüzde bir yaralanma olduysa
Normalden daha ince kornealara sahip olmak
Yüksek tansiyon, kalp hastalığı, diyabet veya orak hücreli anemi var
Yüksek göz tansiyonu var

Glokom Çeşitleri

İki ana tür vardır:

Açık açılı glokom. Bu en yaygın türdür. Doktorunuz buna geniş açılı glokom da diyebilir. Gözünüzdeki drenaj yapısı (trabeküler ağ olarak adlandırılır) iyi görünür, ancak sıvı olması gerektiği gibi dışarı akmaz.

Açı kapanması glokomu. Bu Asya’da daha yaygındır. Bunun akut veya kronik açı kapanması veya dar açılı glokom olarak da adlandırıldığını duyabilirsiniz. İrisiniz ve korneanız arasındaki drenaj alanı çok daraldığı için gözünüz olması gerektiği gibi boşalmıyor. Bu, gözünüzde ani bir basınç birikmesine neden olabilir. Ayrıca ileri görüşlülük ve katarakt, yani gözünüzün içindeki merceğin bulanıklaşması ile bağlantılıdır.

Daha az yaygın glokom türleri şunları içerir:

İkincil glokom. Bu, katarakt veya diyabet gibi başka bir durumun gözünüzde ilave baskıya neden olduğu zamandır.

Normal tansiyonlu glokom. Bu, görüşünüzde kör noktaların olduğu veya göz tansiyonunuz ortalama aralıkta olmasına rağmen optik sinirinizin hasar gördüğü zamandır. Bazı uzmanlar bunun bir açık açılı glokom şekli olduğunu söylüyor.

Pigmentli glokom. Bu formda, gözünüzün renkli kısmı olan irisinizden küçük pigment parçacıkları gözünüzün içindeki sıvıya karışır ve drenaj kanallarını tıkar.

Glokom Belirtileri
Açık açılı glokomu olan çoğu insanda semptom görülmez. Semptomlar gelişirse, genellikle hastalığın geç dönemindedir. Bu nedenle glokom genellikle “gizli görüş hırsızı” olarak adlandırılır. Ana işaret genellikle yan veya periferik görme kaybıdır.

Açı kapanması glokomunun semptomları genellikle daha hızlı ortaya çıkar ve daha belirgindir. Hasar hızlı bir şekilde olabilir. Bu belirtilerden herhangi birine sahipseniz hemen tıbbi yardım alın:

Işıkların etrafında haleler görme
Görme kaybı
Gözünüzde kızarıklık
Puslu görünen göz (özellikle bebeklerde)
Mide rahatsızlığı veya kusma
Göz ağrısı

Glokom Teşhisi
Glokom testleri ağrısızdır ve uzun sürmez. Göz doktorunuz görüşünüzü test edecektir. Göz bebeklerinizi genişletmek (genişletmek) ve gözlerinizi incelemek için damla kullanacaklardır.

Glokom belirtileri için optik sinirinizi kontrol edecekler. Bir sonraki ziyaretinizde değişiklikleri görebilmek için fotoğraf çekebilirler. Göz basıncınızı kontrol etmek için tonometri denen bir test yapacaklar. Çevresel görüşünüzü kaybedip kaybetmediğinizi görmek için bir görme alanı testi de yapabilirler.

Doktorunuz glokomdan şüpheleniyorsa, optik siniriniz için özel görüntüleme testleri isteyebilir.

Glokom Tedavisi
Açık açılı glokom çoğunlukla göz damlası, lazer trabeküloplasti ve mikrocerrahi kombinasyonları ile tedavi edilir. Doktorlar ilaçlarla başlama eğilimindedir, ancak erken lazer cerrahisi veya mikrocerrahi bazı insanlar için daha iyi sonuç verebilir.

Gözyaşı. Bunlar ya gözünüzdeki sıvı oluşumunu azaltır ya da dışarı akışını artırarak göz basıncını düşürür. Yan etkiler alerji, kızarıklık, batma, bulanık görme ve tahriş olmuş gözleri içerebilir. Bazı glokom ilaçları kalbinizi ve akciğerlerinizi etkileyebilir. Potansiyel ilaç etkileşimleri nedeniyle, sahip olduğunuz diğer tıbbi sorunları veya aldığınız diğer ilaçları doktorunuza bildirdiğinizden emin olun. Ayrıca iki veya üç farklı göz damlası içeren bir rejimi takip etmenin sizin için zor olup olmadığını veya yan etkilerinin olup olmadığını onlara bildirin. Tedavinizi değiştirebilirler.

Oral ilaç. Doktorunuz ayrıca ağızdan almanız için beta-bloker veya karbonik anhidraz inhibitörü gibi ilaçlar da reçete edebilir. Bu ilaçlar drenajı iyileştirebilir veya gözünüzdeki sıvı oluşumunu yavaşlatabilir.

Lazer ameliyatı. Açık açılı glokomunuz varsa, bu prosedür gözünüzdeki sıvı akışını biraz artırabilir. Açı kapanması glokomunuz varsa sıvı blokajını durdurabilir. Prosedürler şunları içerir:

Trabeküloplasti. Bu drenaj alanını açar.

İridotomi. Bu, sıvının daha serbestçe akmasına izin vermek için irisinizde küçük bir delik açar.

Siklofotokoagülasyon. Bu, sıvı üretimini azaltmak için gözünüzün orta tabakasındaki alanları tedavi eder.

Mikrocerrahi. Trabekülektomi adı verilen bir prosedürde, doktorunuz sıvıyı boşaltmak ve göz basıncını azaltmak için yeni bir kanal oluşturur. Bu ameliyat şeklinin birden fazla kez yapılması gerekebilir. Doktorunuz sıvıyı boşaltmaya yardımcı olması için bir tüp yerleştirebilir. Bu ameliyat geçici veya kalıcı görme kaybının yanı sıra kanama veya enfeksiyona neden olabilir.

Minimal invaziv glokom ameliyatları (MIGS). Bu, genellikle küçük açıklıklar gerektiren ve çıplak gözle göremediğiniz cihazları kullanan, daha az invaziv bir ameliyat şeklidir. Genellikle daha hızlı ve daha güvenlidir, ancak basıncı eskisi kadar düşürmez. İşlem ayrıca katarakt ameliyatı gibi diğer işlemlerle aynı anda yapılabilir.

Açık açılı glokom çoğunlukla göz damlası, lazer trabeküloplasti ve mikrocerrahi kombinasyonları ile tedavi edilir. Doktorlar ilaçlarla başlama eğilimindedir, ancak erken lazer cerrahisi veya mikrocerrahi bazı insanlar için daha iyi sonuç verebilir.

Akut açı kapanması glokomu genellikle bir lazer prosedürü ile tedavi edilir.

Bebek veya konjenital glokom – yani onunla doğduğunuz anlamına gelir – genellikle ameliyatla tedavi edilir çünkü nedeni drenaj sisteminizdeki bir sorundur.

Esrar ve glokom

1970’lerde yapılan araştırmalar, esrar içmenin göz basıncını düşürebileceğini bildirdi. Ancak göz süreçlerini önemli ölçüde azaltmak çok fazla zaman alır ve aynı zamanda kan basıncını da düşürür. Bu, optik sinirinizin ihtiyaç duyduğu kan akışını sınırlayarak esrardan elde edilen tüm kazanımları yok edebilir.

Ulusal Göz Enstitüsü ve Tıp Enstitüsü tarafından yapılan incelemeler, esrarın modern ilaçlardan daha etkili olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt olmadığını göstermektedir.

Glokomla Yaşamak İçin İpuçları
Glokom ömür boyu süren bir durumdur ve göz doktorunuzla sürekli takip gerektirir. Gözlerinizi sağlıklı tutmak için yapabileceğiniz başka şeyler de var.

Harekete geç. Düzenli egzersiz, göz basıncını düşürmeye ve kanın gözünüzdeki sinirlere akmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Bazı aktiviteler baskıyı artırabilir, bu nedenle sizin için en iyi egzersiz programı hakkında doktorunuzla konuşun.

Sağlıklı ye. Sağlıklı, çok yönlü bir diyetin tadını çıkarın. Glokomunuzun kötüleşmesini engellemez, ancak vücudunuzu ve gözlerinizi sağlıklı tutmanın anahtarıdır. Bazı araştırmalar, antioksidan içeriği yüksek yiyeceklerin glokomunuz olduğunda yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Besin açısından daha zengin yiyecekler yiyin:

Koyu, yapraklı yeşillikler
Omega-3 yağ asitleri ile dolu balık
İlacını al. Damlalarınızı veya haplarınızı tam olarak belirtildiği şekilde aldığınızdan emin olun. Unutmamak için telefonunuza veya saatinize hatırlatıcı kurun. İlaçlarınızı kaçırmak glokomunuzu daha da kötüleştirebilir.

Kişilere dikkat edin. İlaçlı göz damlası kullanıyorsanız, kontakt lens takmaya devam edebilmelisiniz. Ancak lensiniz olmadığında bazı ilaçları kullanmanız gerekebilir. Ayrıca bazı eski ilaçlar görme reçetenizi değiştirebilir. Ameliyata ihtiyacınız varsa, lens takma becerinizi etkileyebilir.

Sigara içme. Vücudunuzu sağlıklı tutmak önemlidir ve nikotin bir ücret alır. Sigara ayrıca kan basıncını ve göz iltihabını da yükseltir. Bu diyabet ve katarakt riskinizi artırabilir. Her ikisi de glokom için risk faktörleridir. Sigara içiyorsanız, nasıl bırakacağınız konusunda doktorunuza danışın.

Kafeine dikkat et. Ne kadar soda, kahve ve çay içtiğinize dikkat edin. Çok fazla kafein göz tansiyonunuzu yükseltebilir. Bir çalışma, sadece bir fincan kahvenin gözünüzdeki basıncı 90 dakikaya kadar önemli miktarda artırabileceğini buldu.

Başını kaldır. Uyurken kama yastık kullanın. Başınızı biraz yukarıda tutacaktır. Bu, göz tansiyonunuzu düşürmeye yardımcı olacaktır.

Sıvıları yavaş tüketin. Ne kadar içtiğinizi azaltmayın, içeceklerinizi güne yayın. Bir kerede çok içerseniz, gözlerinizi zorlayabilir. Bir seferde bir litreden fazla içmeyin. Bunun yerine küçük miktarlarda yudumlayın.

Gözlerini koru. Bahçede çalışırken veya temas sporları yaparken koruyucu gözlük takın. Yüzerken gözlük takın. Makyaj malzemelerini seçerken alerjen olmayan markalar kullanın ve sık sık ürün değiştirin. Dışarıda, özellikle yaz aylarında veya kum, kar ve su gibi çok parlak yüzeylerin yakınında güneş gözlüğü taktığınızdan emin olun. Glokomunuz olduğunda gözleriniz parlamaya karşı çok hassas olabilir.

Ovalama. Glokom ve aldığınız ilaçlar gözlerinizi kaşındırabilir. Ama dürtüyle savaş. Onları çizebilir ve işleri daha da kötüleştirebilirsiniz. Kuruluğu tedavi etmek için damla kullanıp kullanamayacağınızı doktorunuza sorun.

Güvenle sürün. Glokomlu çoğu insan, eyaletlerinin görme testini geçtikleri sürece araba kullanmaya devam edebilir. Basitçe söylemek gerekirse, araba kullanma yeteneğiniz, ne kadar görüş kaybı yaşadığınıza bağlı olacaktır. İleri derecede glokomu olan bazı kişiler, lisanslarını kısıtlamalarla yenileyebilirler. Araba sürmenin sizin için bir endişe kaynağı olup olmayacağını doktorunuza sorun.

Yoga konusunda dikkatli olun. Bazı yoga pozisyonlarını yeniden gözden geçirmeniz gerekebilir. Kalbinizi gözünüzün üzerine koyan bazı baş aşağı hareketler göz tansiyonunuzu yükseltebilir. Araştırmalar glokomu kötüleştirdiğini göstermedi, ancak göz tansiyonunu artıran yoga pozisyonları yapmak iyi bir fikir değil. Aşağıdaki gibi pozlardan kaçınmak isteyebilirsiniz:

Aşağı bakan köpek
Ayakta öne eğilme
Pulluk
Bacaklar duvara kadar

Glokomlu bir ebeveyne nasıl yardımcı olabilirim?

Bir glokom teşhisi korkutucu olabilir. Birçok yaşlı insan, yaşla birlikte gelen çeşitli sorunlarla uğraşır. Genellikle görme yetilerini kaybederlerse aileye yük olacaklarından endişe ederler. Bu yüzden önce ebeveyninize, birçok kişinin uygun ilaç ve bakımla görme yetisini koruduğu konusunda güvence verin.

Ardından, sevdiğiniz kişinin bir rutin oluşturmasına yardımcı olun, böylece göz damlalarını programa göre doğru bir şekilde alsınlar. Onları günde birkaç kez koymak zorunda kalabilirler. Bu, artritli insanlar için özellikle zor olabilir ve kimsenin hatırlaması kolay bir iş değildir. Belki eve uğrayarak veya bir hatırlatma ile arayarak yardım etmeyi teklif edebilirsiniz. Aksi takdirde, bir planın yürürlükte olduğundan emin olmak için ebeveyninizin doktoruyla konuşun. Kalıcı görme kaybını önlemek için glokomda bir tedavi planının uygulanması son derece önemlidir.

Ebeveyninizin ameliyat olması gerekiyorsa, hazırlanmalarına yardımcı olmak için elinizden geleni yapın ve sonraki doktor ziyaretleri için ulaşımı ayarlayın.

Pek çok hizmet ve ürün, görme engelli bir kişinin çek yazmaya, mutfağını düzenlemeye, saati söylemeye ve hatta kart oynamaya devam etmesine yardımcı olabilir. Daha fazla bilgi edinmek için Glokom Vakfı ile iletişime geçin.

Unutmayın, sunabileceğiniz en iyi yardım duygusal desteğinizdir.

Glokom Önleme
Glokomu önleyemezsiniz. Ancak erken fark ederseniz, göz hasarı riskinizi azaltabilirsiniz. Bu adımlar görüşünüzü korumanıza yardımcı olabilir:

Düzenli göz muayeneleri yaptırın. Doktorunuz glokom belirtilerini ne kadar erken fark ederse, tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz. Tüm yetişkinlerin her 3 ila 5 yılda bir glokom açısından kontrol edilmesi gerekir. 40 yaşın üzerindeyseniz ve ailede hastalık öyküsü varsa, her 1 ila 2 yılda bir göz doktoruna eksiksiz bir göz muayenesi yaptırın.

Şeker hastalığı gibi sağlık sorunlarınız varsa veya başka göz hastalıkları riski altındaysanız, daha sık gitmeniz gerekebilir.

Aile geçmişinizi öğrenin. Akrabalarınıza glokom teşhisi konmuş olup olmadığını sorun.
Doktorunuzun talimatlarına uyun. Göz tansiyonunuzun yüksek olduğunu fark ederlerse, glokomu önlemek için size damla verebilirler.

Egzersiz yapmak. Haftada en az üç kez yürüyüş veya koşu gibi orta düzeyde aktivite yapın.

Gözlerini koru. Spor yaparken veya ev geliştirme projelerinde çalışırken koruyucu gözlük kullanın.